Övat på ditt vrål?

Har du "drabbats" av plötsliga händelser den senaste veckan?

Eller kanske ett och annat "infall" som liksom kom ur det blå men verkade helt rätt när det väl var på plats?   Have no fear, Uranus is here!

Hehehehe, jag gillar planeten Uranus, rent astrologiskt sett och just nu är dess inflytande på våra energikroppar rätt påtaglig..  Idag, den 30/7 går planeten sk stationary retrograd dvs det ser ut som om den stannar, står still en kort stund (stationary) och så byter den håll. I detta fall, den backar. Planeter kan också gå "stationary direct" dvs då de vänder framåt igen. (se nedan)

När en planet "utför" denna manöver blir dess effekt på vår energi större, i Uranus fall har det varit så under den veckan som varit och kommer att fortsätta vara så hela den kommande veckan.
Uranus kallas för "the great awakener", just för att den ger oss dessa aha-upplevelser, plötsliga, ofta viktiga, omvälvande och inte sällan leder det till sånt vi minns efteråt.
Denna första Augusti vecka ligger Venus och Uranus i en fin sk trine till varandra, de triggar varandra och detta kan leda till nya möten mellan människor, människor som annars kanske inte skulle anses ha så mycket gemensamt.
Passa på att se dig om, nya vänner är i faggorna, tillika en ny romans, om du nu skulle önska det!

Den 2/8 kommer den härliga, eldiga nymånen i Lejonets tecken och den faller nästan på 11 grader (10 grader, 57 min). Upp med horoskopet ditt - vart kan du maximera denna energi? Vart faller det?
Själva nymånen föds kl 22.44 hos oss och fick jag välja bara EN nymåne att göra ritual vid så skulle det bli denna.  Sätt upp dina intentioner för de kommande 30 dagarna (gärna längre) och fundera speciellt mycket på - HUR TAR JAG HAND OM MIG?  ÄLSKAR MIG SJÄLV?

Nymånen i Lejonet handlar om just detta, hur älskar jag/tar jag hand om mig själv?
Lejonet styr hjärtat, glädjen, kreativiteten, livlusten... Vad ger dig glädje?
Vad fyller dig?
Den här nymånen är extra härlig, för det känns som om den uppmanar dig att ta nya tag och leva mera "efter ditt hjärta". Själv tänker jag alltid på fransmännen vid denna tid på året, de anser att detta är den "andra våren".  Hösten innebär ju en annan typ av nystart.. Nytt skolår, nytt arbetsår, nya mål och därav kallas detta i Frankrike för "re-entré" typ komma in igen, försöka på nytt.

Sambian symbolen till denna nymåne är magisk:
The early morning dew salutes the sunlight! 
Vackert, eller hur?  Vi är många som behöver och längtar efter att få ny luft under vingarna och detta är möjligheten.
Några få timmar innan nymånen lämnar Mars (som numera går framåt) Skorpionens tecken och vandrar tillbaka in i Skytten, där den trivs helt perfekt, eld på eld. Det ger en skön push framåt, och en mycket efterlängtad sådan för många av oss.  I vilket hus faller detta för dig?  Just på dessa fronter kan det nu äntligen lossna ordentligt.  

Även den stillatigande och lite surmulne Saturnus har lust att hjälpa oss vid just detta tillfället och ligger även den i en spänningsaspekt till både Sol och Måne. (trine)
Detta ger oss stabilitet, förmåga att faktiskt fånga vårt inre skeende och det ger oss det lilla extra så vi kan vara produktiva och skapande i det vi finner inom oss.
Saturnus går även den stationary direct den 13/8 - något att lägga märke till då det just då blir mera fokus på den pga samma energitillströmning.  Ytterligare en anledning till att se framåt emot en fantastisk höst! DET LOSSNAR!

Möjligheter att leva ur/i det vi önskar oss i hjärta och själ öppnar sig nu.
Vi får/har möjligheterna att skapa vårt liv och vi KÄNNER att vi kan det, att vi skapar, inte blir framtvingade ur någon märklig kraft utanför oss själva.
Du har taktpinnen!  Vilken takt slår ditt hjärta i? Vad önskar du?

Jag önskar dig ett fint slut på Juli och en strålande start på Augusti, affirmera, sätt intentioner och NJUT! Sug märgen ur själva livet, ur dagarna, ur ljuset, ur smakerna... ur allt du kan finna.
En sång dyker upp i huvudet...
"I got the eye of the tiger, a fighter, dancing through the fire
'Cause I am a champion and you're gonna hear me roar
Louder, louder than a lion
'Cause I am a champion and you're gonna hear me roar

Now I'm floating like a butterfly
Stinging like a bee I earned my stripes
I went from zero, to my own hero"      Katy Perry (Roar) -

LET THEM HEAR YOU ROOOOOAR!
Live with passion & as always, Blessed you are!
LOVE!

ofearna.us

Love is all around.

Min blick är fäst på en punkt i fjärran, långt bortom restaurangens veranda och gatan intill...
Skylten borde komma upp "Bearbetning pågår". 

Semester är oftast förknippad med sovmorgon, lång hotellfrukost, sightseeing och ett allmänt "slappt liv", en blandning mellan vila och nya intryck. 
Om det är kriteriet så kan detta inte kallas för semester alls, ja, lite sightseeing då men that is it! 

När vi checkade in på hotellet kikade receptionisten förvånat på mig och utbrast: 
"Madame, ingen frukost?"
"Nej, just det. Det är bokat så, vi har inte tid" förklarade jag leende medan han tvivlande höjde sina ögonbryn. 

Frukost under denna semester har varit kaffe, fantastiskt tillbehör som inköpts på något kafé eller i matvarubutiken dagen innan. Denna har inmundigats på ett betong golv, i taxin kl 03, på någon parkbänk eller rätt och slätt, på en plätt gräs någonstans (där plats funnits). 

Hela Star Wars eventet skall få en egen blogg! 
Det är den värd! Det är Star Wars fandom värd. Att vara över 45, finna sig en bänk mitt bland 60 tusen galna fans, och lugnt lägga sig ner, sova och tom drömma, ja, det förtjänar en egen blogg. 

Men själva resan har varit mer... 
För min keltiska koppling har resan varit ett själsligt påfyll, att komma till England är att komma hem, varje gång.  Att sitta på golvet i en härlig bokhandel med riktiga trähyllor, att få en spontan reading av ett riktigt duktig coach, att finna de vackraste stilla kyrkorna med sina valv. 
Att vara vegetarian i London är lätt. Det finns i varje gathörn och jag har förälskat mig i så många varianter att jag nog inte riktigt vet vart jag skall börja när jag kommer hem.

Att bli bemött med "Can I help you, love?" eller "Are you  alright there, darling?" ger mig alltid extra energi. Eller att dela en KitKat med en främling på tbanan... Just because you can. 

Den italienska restaurangägaren sneddar framför mitt fönster, fångar min uppmärksamhet då han stoppar en ung man på gatan, säger något till honom och trycker en fem punds sedel i hans hand. 
Pojken nickar gillande, två eller tre ord utbyts. Min nyfikenhet är väckt... Vad är detta? 

Pojken sneddar över gatan, lägger sedel i koppen till uteliggaren som sitter placerad vid väggen där. 
Uteliggaren tackar med många nickningar, böjt huvud.  Det är över trettio grader ute, luften dallrar i solen och asfalten kokar.  Uteliggaren är klädd i en stor, bylsig jacka men svetten rinner över panna och ansikte, bredvid honom, en hund med tungan ute. 

Restaurangägaren har tagit sig in i lokalen igen, snabbt in bakom bardisk och kaffemaskin, en kort stunds rotande och så, ut igen. I ena handen har han en skål av papper, i den andra har han ett vant grepp om två burkar immande kall Pellegrino.  
Vant tar han sig över gatan, på en sekund har han försett den tacksamma hunden och mannen med vatten. Inget väntan, ingen tvekan.  Agerande.  Inte helt olikt hans sätt att servera sina kunder på, betalande kunder.  Långa ögon följer honom.. 
" No! Try not! Do or do not, there is no try"   Yoda  ;-) 

När han passerar mig kan jag inte undgå att säga något.. 
"You have a good heart, thank you"
Han ser på mig, nästan lite skamset, nickar och försvinner. Han gjorde det inte för kommentarerna, han gjorde det av medmänsklighet.  

En stund senare kommer han tillbaka, för saken på tal och hävdar att han kunde göra mera, att hans bidrag är en droppe i havet.  Varje kväll delar restaurangen ut dagens kvarvarande mat till hemlösa, till psykiskt sjuka, till narkomaner och kvarterets individer som på ett eller annat sätt lever utanför samhället. Varje kväll finns de fler munnar att mätta än det finns mat... 
Hans frustration hänger som en mantel över hans axlar, hans känsla av att hans bidrag borde vara större är synbar.

Vi samtalar en god stund, vi talar om hur många bäckar små faktiskt gör en större å, kanske tom ett helt hav till slut. 
Han lyssnar på mig då jag talar om den spirituella, energimässiga delen av det hela, att sprida den goda energin och att den då alltid bli mer. 
"I hear you and I'm willing to try!"  avslutar han och trycker min hand. 
Jag repeterar Yoda citatet ovan för honom och påpekar "You already do!"

Vi skiljs med ett handslag, en kram och en önskan om ett lång och lyckligt liv. 
Rätt ställe att äta på tänker jag då jag stänger dörren, och nu vet jag vad jag måste göra... 

Live with Passion & as always, Blessed you are! 
JOY

 

Ledighetens första Coach

"Mamma, mamma, titta där!" 

I tidiga morgonstunden, bland sura passagerare på "fakirflyget" (morgonens första) till London, står han och skiner som solens strålar.
Mamma är gömd bland påsar och väskor och jag hör bara fragment av ett språk som jag inte förstår.

Han instruerar vidare. Vart pappa skall sitta, vart lillebror skall sitta, och självklart, vart han och mamma skall sitta. 
En röst som fyller kabinen, en lycklig, kvittrande fågel.

Själv sitter jag, rätt sliten efter en intensiv tid, och undrar varför jag aldrig tar mig tid att varva ner INNAN jag åker på semester.  Gårdagen var fylld av känslomässiga irritationsmoment, stressen runt att få till allt, komma iväg i gryningen, få med allt på flygbussen, hinna med, få det till...
Dessutom är mitt huvud upptaget med det samtalet jag måste ringa då jag kommer fram, något som också påverkar mig djupt.

Flyget förbereder sig för start, långsamt taxar det ut på plattan, motorerna kollas och värms upp i varvtal. Min favoritdel av resan.. Men jag är inte riktigt med, tankarna i fjärran.
Ut på runway, tempos höjs och så, hjulen lättar från marken och vi är på väg upp genom molnen.
Precis då hörs...
"ÅÅÅHHHH, WOOOOWWWW! Helt fantastiskt. Är det så man lyfter? WOWWW... 
Jag kan känna det i hela magen, woow."   Hans röst klingar ljus bakom mig.

Jag ser ut genom fönstret, känner suget i min egen mage, JA, det är fantastiskt!
Det är ljuvligt att flyga, underbart att lyfta, att känna friheten.  Jag andas in genom näsan, djupt, jag andas ut långsamt.
"Titta, titta, mamma, vi flyger genom molnen. Det är inte tjocka, inte såsom de ser ut från marken. 
De är tunna, de är som.. som.. ånga... som ett nät, ett..."
En slöja tänker jag där jag sitter och njuter av molnens rörelse utanför fönstret.  Tillbaka i nuet.

Solen dyker upp, den fyller allt, skiner ner på molnen nedanför och värmer min näsa.
"Mamma, SOLEN! Den är häruppe, det är SANT. Titta, titta..." 
Nu känner jag att jag ler, hans förvåning, hans genuina glädje är smittsam. Killen bredvid mig ler också, skakar lite på huvudet. Damen på andra sidan gången försöker att se honom och även hon ler från öra till öra.

"Där ovan molnen är himlen alltid blå men hjälper sällan dem som blitt våta..." dansar runt i mitt huvud. Men vet du, just idag gjorde det det, hjälpte de som kände sig lite "våta".

En mjuk, lycklig liten kille tog sitt äventyr, sin glädje och påminde mig om mitt.
Hans genuina glädje, glada utrop och lycka fyllde kabinen, glädje i det lilla, från molnen till det faktum att man kan få en läsk kl 8 på morgonen, en läsk, inte hela menyn. 

Inget tjat, inget gnäll, bara lycka och det varade helt till:
"HURRA! Är det passkontrollen? Vad skall man göra där?" 

Själv såg jag också på den nya passkontrollen, den helautomatiska och insåg med förtjusning, jag har inte en AAAANING, men kul skall det bli.
Nu var jag inne i mitt äventyr, påkopplad, inkopplad och redo! YES, så skönt!

Hur mitt samtal gick? Jo tack, mycket bra och när det var färdigt, ja, då rann tårarna i avslappningen.
Dags att vara ledig!
Live with passion & as always, Blessed you are!
JOY & Freedom.

En annan typ av SUP.

Jag dricker inte längre alkohol, faktum är, det bara går inte.
Kroppen ger tydliga signaler av att den inte kan/är ovillig att processa alkohol så det är bara för mig att rätta mig och packa mig därefter.




Häromkvällen ville jag fira, det fanns härliga saker att fira och naivt tänkte jag att "ett glas bubbel, det klarar jag" men nix, inte ens två glas bubbel klarade jag.

Kroppens sätt att ge mig "böter på" blir helt enkelt för dyrköpt just nu. Kanske ger det sig, kanske inte, det får tiden utvisa.

Däremot har jag sedan en tid tillbaka förälskad mig i en annan SUP, Stand Up Padling.
Jag såg detta i Australien för många år sedan, tyckte det såg otroligt skönt ut men provade aldrig då.
Nu har det blivit en fluga för många, ett sätt att leva för andra och ett otroligt skönt sätt att komma ut på havet och i naturen.

Det finns alla möjliga typer av brädor, åror, säkerhetsutrustning och man kan hitta något för alla både prismässigt och efter erfarenhet.
Här i Oslo med omnejd finns massor av uthyrningsfirmor redan, kurserna duggar tätt och under sommaren har SUP yoga varit nästan omöjligt att få vara med på, fullt, fullt och fullt.
Jag förstår folk! Det är lite magiskt, faktiskt.

Det finns redan organiserade "suppers" dvs Sup trotters, folk som reser runt världen på/med sina brädor och paddlar överallt och ingenstans. Sociala cirklar av folk som gillar samma sak och som gärna delar med sig av tips och råd.
Du behöver inte en hård bräda, såsom surfarna har, nejdå, det finns uppblåsbara brädor också.
De har storleken av ett nedpackat tält, du kan enkelt lägga dem i bilen och ta med och så kan du paddla på din favoritplats.  Frihet - på bästa möjliga sätt.

Jag tror inte detta är en "den dansade en sommar fluga", inte för de som blivit bitna av bacillen.
Visst, det finns de som provar i sommar och så ger upp men det är inte det viktigaste, det viktigaste ÄR att faktiskt VÅGA prova!
VÅGA göra något nytt! VÅGA pröva en annan typ av SUP! ;-)

Stand up padling kan definitivt vara något för dig som vill ut och paddla, ut på havet men som är rädd för att "sitta fast" i kajaker och kanoter. Här är du fri, här ser du allt och fallet är inte mer än ett litet plask bort.  Blir du trött, sätt dig ner, vila, njut eller flyt med!

Njut några härliga bilder! Ta hand om sommaren!
Live with passion & as always, Blessed you are!
LOVE, M

Vila tanken!

"Jag är inte så säker på att jag vet vad du menar med "self care" sa väninnan tankfullt där hon satt mitt emot mig vid middagsbordet och fortsatte mellan tuggorna:
"Alltså, vad att ta hand om mig själv egentligen betyder för just mig... Vad gör jag som egentligen är "bra"? Vad gör jag av gammal vana? Vad gör jag pga att andra sagt till mig att det är bra?" 

Alla dessa frågor är riktigt bra, riktigt relevanta och jag tycker faktiskt att vi alla bör inventera lite på det området, då och då.  Det varierar ju, vad som önskas av kropp och själ.

Semester behöver inte innebära att ligga platt på en strand, eller för den sakens skull, jaga så många städer/byar på kartan så möjligt.  Den kan också innebära att påbörja en ny vana, något som man sedan kan ta med sig in i vardagen då det blivit till ett "måste" efter prövotiden.

Meditation följer mig i vardagen och jag känner verkligen att jag "förlorar" balans, medvetenhet och vakenhet de dagar jag ev missar att meditera. MEN meditation är inte alltid "lika häftigt" såsom vissa verkar tro.
Ibland har man en riktig "kanondag"och man känner sig typ såhär:

Ibland är det nästan så man undrar varför man tog sig tiden, för då känns det såhär:

 










Ibland får man det man ber om, klara svar, healing, vackra bilder, pusselbitar och ibland ser man inte skogen för alla träden.  Det är normalt och alla bitar behövs.
Platåer finns i alla typ av utveckling tillika bra och dåliga dagar, DET är det normala. Allt annat är undantaget.

Personligen fascineras jag av alla myter som finns runt meditation, fortfarande och i nådens år 2016.
Att man måste vara en viss sorts person, att man måste ha vissa förutsättningar, att man måste följa ett system, en religion eller en massa annat krafs.
Lite som att säga att man "kan inte springa i skogen om man inte är anmäld till ett lopp senare i år" eller något annat lika absurt.

En artikel om att "Tomglo" florerade igår i norska tidningar, originalet var svenskt.
Tomglo betyder att bara sitta och stirra tomt framför sig, gärna utan tankar eller känslor som invaderar oss. Se där, en mycket gammal form av meditation! Tomglo allt du orkar i sommar!
I glasskön, i bilkön, vid havet, på närmsta äppelträd  och vips, du är i mål.
"Vad stirrar du på, älskling?" 
"Inget, jag mediterar!"   ;-) 






Min farfar ville alltid ta disken efter middagen, han insisterade, och helst ville han vara ensam.  Min mamma tyckte detta var högst orättvist och prövade alltid att få hjälpa till.  Detta pågick till den dagen då min farfar lite irriterat röt:
"Det är bra både för den yttre och inre matsmältningen att låta tystnaden få all uppmärksamhet för en stund.  Jag tänker inte när jag diskar, då diskar jag!"
Det var sista gången detta diskuterades och han fick sin fred i diskbaljan, sin ensamma stund också, ett sätt att vila sina tankar på.

Många år senare mötte jag Buddist munkarnas arbetsmeditationer. De gör om sina sysslor till meditation och påminner sitt sinne om göromålet genom mantra liknande slingor av ord:
"I walk when I walk, I walk when I walk, I walk when I walk when I walk!"
Min farfars mantra hade nog varit: "I wash when I wash, I wash when I...osv"

I all utveckling är jag en förespråkare av att man skall använda sig av olika verktyg, byta om lite, ändra, pröva nytt, alternera nytt och välkänt med nytt och annorlunda.
Detta tror jag är trixet för att undvika platåer, för att upprätthålla intresse och glädje, ge god utdelning och många, många andra fördelar.  

Vad är din meditations "mojo"? Vad gillar du bäst?
Själv har jag en period nu med otroligt härliga bilder och mycket flyt, en god balans till en lång tids "torka" på meditations fronten.  Därför är det just nu utomhus meditation som gäller för mig, utomhus och en del gående meditation som förberedelse inför höstens utbildning.

Ta hand om dig, i Kräftans tidevarv, fundera lite över self-care. Pröva något nytt?
Låt hjärtat vara öppet och med!
Live with Passion & as always, Blessed you are!
Loads of LOVE;  M

Smakstart i Juli.

Tralalalalalal... Do the happy dance. Tralalalalalalalalalalalla.. 
För Mars går direkt igen... DO the happy dance!  Eller...?

Ja, för visst kände du det? Eller?  Åtminstone en subtil ändring i luften när vi passerar över gränsen till Juli. 
Tyvärr är det ju så att det tar en stund innan den gode Mars får upp farten.. Han står kvar på 23 grader i skorpionen fram till 11/7, helt åter till sitt ursprung och "up to speed" är vi inte förrän 21/8.
Men, men, det tar sig sa mordbrännaren, när huset brann ner. Det tar sig.  ;-)

Själv tycker jag också att det är otroligt skönt att all denna "luft energi" som vi tvingades tampas med i storkorset också har lagt sig och vi nu får tid för att "sitta ner och vänta in våra själar" och våra känslor. Gott. Det känns som om tiden, impulserna, idéerna och intrycken har rasat genom denna våren/sommaren och nu känns det tid att samla in heatet.
Kräftan är, förutom det vanliga med närande, moderlighet, känslodjup, också associerat med det förflutna, att se bakåt (eller sidlänges, om du så vill) och reflektera. 

Så, är det synk mellan hjärta och hjärna hos dig nu?
Känner du dig trygg med vart du skall nu? Hunnit integrera allt det nya?
Har du tid att nära dig själv, ditt hjärta, själ och inre barn?  Nu finns möjligheten och energierna till det och även medkänslan för det egna självet.  7 planeter ligger i vattentecken vid nymånen varav 4 stycken är i Kräftans tecken.

Nymånen infaller den 4/7 kl 13:03, 12 grader in i Kräftans tecken.
Vart faller detta i din egen karta? Vart kan du boosta en genomtänkt nystart nu? Vart fylls det på?
Kom ihåg att använda den härliga energin till att lägga en plan för de kommande 30 dagarna.
Följ med flödet, känn in, våga lita på din intuition som får en extra boost, Kräftans styrare är månen.

En del av mina kontakter pratar om detta som en månad med potential att användas som "hjärtöppnare", att komma i kontakt med sig själv. Delar av det förstår du säkert när du läser ovanstående men det är också så att under Juli's första vecka har en opposition mellan Venus i Kräftan och Pluto och dessa två ligger i kvadratur till Uranus.
Vad betyder då detta (helt generellt)? Ja, förkortat skulle man kunna säga en spänningsaspekt mellan "hur ting har varit/gjorts och en önskan om att vara fri, göra ting på ett nytt/eget sätt.
Lite av - "vem har kontrollen?" Du/din inre sång eller det som "förväntas av dig"?

7-11/7 ändras energierna lite igen då det blir Merkurius på Venus plats med Pluto och Uranus som medspelare.  Här kan du istället förvänta dig nya sätt att "lösa gamla problem på", helt nya vinklar och vändningar, idéer och tom uppvaknande. En sprittande "nybyggaranda" men på ett väldigt praktiskt, användbart plan. 

TILLIT - är den energi som har högst kurs just nu.
Tillit, all is well, vara i kroppen och känslan mer än i intellekt/huvud och ego.
Känna in, pyssla om, vad kan väl kännas mera rätt än det i semestermånaden Juli.

Vi har också en sk Grand trine in Water, en triangelformad "spänning" mellan Venus i Kräftan, Mars i Skorpionen och Chiron i Fiskarna.
Ta dig därför en extra titt. Har du någon planet eller aspekt på gradtalet 20-26 i någon av vattentecknen? Ja, då kan du också njuta av skön känslomässigt healing under denna månaden.
En extra skopa liksom, men vi alla kan njuta av Kräftans moderliga, känslomässiga kaka denna period på ett mycket fördelaktigt sätt.

Kära vänner, ljus föröver. Sommarnattens trolska ljus, framtidens härliga lockande lyktor.
Vi har vänt nu... PÅ väg uppåt och långsamt, långsamt ger det sig nu och faller på plats.
Här kommer snart blogg om neuropetider (som just nu upptar mycket av min vakna tid), om synkronicitetens magi, om 2020 och mycket mer... Häng med! 
Njut dina sommardagar, wherever you are! Använd energierna på Måndag.

Live with Passion & As always, Blessed you are!
In Love,  M